Quels vêtements pour une randonnée – (MON GUIDE ULTIME)

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Que ce soit pour une randonnée de quelques heures ou pour une expédition de plusieurs jours, il est essentiel de bien choisir ses vêtements afin de profiter au maximum de cette activité en pleine nature.

La randonnée est un sport qui nécessite des efforts physiques importants et il est primordial de porter des vêtements adaptés pour être à l’aise, se protéger des intempéries et éviter tout risque de blessure.

Dans cet article, nous vous proposons quelques conseils pour choisir les vêtements les plus adaptés à la pratique de la randonnée en fonction de vos besoins et des conditions climatiques.

QUE PORTER POUR LA RANDONNÉE – LE GUIDE DES VÊTEMENTS DE RANDONNÉE ULTIME

1. CHAUSSURES

En effet, les chaussures sont un élément crucial lorsqu’il s’agit de préparer une randonnée. Les pieds sont soumis à des efforts intenses lors de la marche en montagne et il est essentiel de porter des chaussures adaptées pour éviter tout risque de blessure.

Des chaussures mal adaptées peuvent entraîner des douleurs, des ampoules, des entorses ou encore des chutes. Il est donc important de choisir des chaussures de randonnée en fonction du type de terrain, de la durée de la randonnée et de la morphologie de vos pieds.

BOTTES DE RANDONNÉE

Les bottes de randonnée sont idéales pour les randonnées en montagne ou sur des terrains difficiles.

Contrairement aux chaussures de randonnée basses, les bottes offrent un meilleur maintien de la cheville et une protection supérieure contre les chocs, les pierres et les intempéries.

Elles sont particulièrement recommandées pour les randonnées sur des terrains escarpés, rocailleux ou enneigés, où la stabilité et l’adhérence sont primordiales.

Les bottes de randonnée sont également recommandées pour les randonnées de plusieurs jours, où une bonne protection de la cheville et un confort durable sont indispensables.

Cependant, elles peuvent être plus lourdes et moins respirantes que les chaussures de randonnée basses, il est donc important de choisir le type de chaussures le plus adapté à votre pratique de la randonnée.

Certaines des meilleures bottes robustes sont le Zamberlan Vioz Lux et Salomon Quest 4D 2.

CHAUSSURES DE RANDONNÉE

Les chaussures de randonnée sont idéales pour la randonnée sur des terrains variés et pour des durées variables. Elles offrent une bonne protection du pied tout en étant plus légères et plus respirantes que les bottes de randonnée.

Les chaussures de randonnée sont parfaites pour les randonnées sur des terrains moins techniques, tels que les sentiers de randonnée bien balisés ou les chemins forestiers.

Elles sont également adaptées aux randonnées de courte à moyenne durée, où le confort et la respirabilité sont importants.

Les chaussures de randonnée sont disponibles dans une grande variété de modèles, de la chaussure de randonnée basse à la chaussure de randonnée mi-montante, en passant par la chaussure de randonnée haute. Il est important de choisir des chaussures en fonction de votre pratique de la randonnée et des conditions climatiques prévues pour votre randonnée.

Certaines des chaussures de randonnée les plus populaires sont le Keen Targhee Ii, le Merrell Moab Ventilator et le Salomon Speedcross 4.

POUR SAVOIR PLUS: Meilleures chaussures de randonnée

SANDALES DE RANDONNÉE

Les sandales de randonnée sont idéales pour les randonnées par temps chaud ou pour les randonnées aquatiques, telles que les randonnées en rivière ou en bord de mer.

Elles offrent une bonne respirabilité et permettent aux pieds de rester frais et secs.

Les sandales de randonnée sont également très légères, ce qui les rend idéales pour les randonnées de courte durée où le poids est un facteur important.

Les sandales de randonnée sont équipées de semelles antidérapantes qui offrent une bonne adhérence sur les terrains rocheux et humides, ce qui les rend également adaptées aux randonnées sur des terrains accidentés.

Cependant, les sandales de randonnée ne protègent pas la cheville ni les orteils, il est donc important de les choisir en fonction des conditions climatiques et des terrains de votre randonnée.

Certaines des sandales de randonnée les plus populaires sont le Teva Terra, le Chaco Z/2 et le Keen Newport H2.

CHAUSSETTES DE RANDONNÉE

Les chaussettes de randonnée sont un élément important de l’équipement pour une randonnée réussie. Elles offrent un confort supplémentaire, protègent les pieds contre les ampoules et aident à réguler la température.

Les chaussettes de randonnée sont conçues avec des matériaux spécifiques qui évacuent l’humidité et maintiennent les pieds au sec, ce qui permet d’éviter les frottements et les irritations.

Elles sont également souvent renforcées à des endroits stratégiques, comme le talon et l’avant-pied, pour une meilleure résistance à l’usure.

Les chaussettes de randonnée sont disponibles dans une variété de matériaux, tels que la laine mérinos, le polyester et le nylon, chacun offrant des avantages spécifiques en fonction des conditions climatiques. Il est important de choisir des chaussettes de randonnée de qualité pour garantir le confort et la protection de vos pieds lors de votre randonnée.

Parmi les meilleures chaussettes de randonnée, citons le Smart Wool Ultra Light Mini.

GUETRES

Les guêtres sont idéales pour la randonnée sur des terrains difficiles et techniques, tels que les terrains enneigés, rocailleux ou boueux. Elles sont conçues pour protéger les jambes et les pieds contre les éléments extérieurs tels que la neige, la pluie, les éclaboussures ou encore les cailloux.

Les guêtres sont également utiles pour éviter que des débris ne pénètrent dans les chaussures lors de la marche, ce qui peut causer des irritations et des ampoules.

Les guêtres peuvent être utilisées avec toutes sortes de chaussures de randonnée et se fixent généralement à l’aide de crochets ou de boucles.

Il existe différents types de guêtres, allant de modèles légers pour les randonnées d’été à des modèles plus robustes pour les randonnées d’hiver. Les guêtres sont un équipement de randonnée indispensable pour les randonnées en montagne ou sur des terrains difficiles, où la protection et la sécurité des jambes et des pieds sont primordiales.

Certaines des meilleures guêtres sont le Low Rocky Mountain Outdoor Research, OUTAD 600D et Outdoor Research Crocodile.

2. BAS DE VETEMENTS

PANTALON DE RANDONNÉE

Les pantalons de randonnée sont un élément essentiel de l’équipement pour une randonnée réussie. Ils sont conçus pour offrir confort, protection et mobilité tout en étant résistants à l’usure. Les pantalons de randonnée sont généralement fabriqués à partir de matériaux légers et respirants, tels que le nylon ou le polyester, qui permettent de réguler la température et l’humidité corporelle. Certains pantalons de randonnée sont également dotés de technologies de traitement de l’eau et des taches, ce qui les rend résistants à l’eau et à la saleté.

Les pantalons de randonnée sont conçus pour offrir une grande liberté de mouvement, notamment au niveau des genoux, ce qui les rend adaptés à une variété d’activités, telles que la randonnée, l’escalade ou le trekking. Les pantalons de randonnée sont disponibles dans une variété de styles, allant des pantalons longs aux pantalons convertibles en shorts, ce qui les rend adaptés à toutes sortes de conditions climatiques. Il est important de choisir des pantalons de randonnée de qualité pour garantir le confort et la protection de vos jambes lors de votre randonnée.

L’Outdoor Research Ferrosi et le Columbia Silver Ridge sont parmi les meilleurs pantalons de randonnée.

POUR SAVOIR PLUS:  Meilleurs pantalons de randonnée

SOUS-VÊTEMENTS THERMIQUES

Les sous-vêtements thermiques sont idéaux pour la randonnée dans des conditions météorologiques extrêmes, notamment lorsqu’il fait très froid. Ils sont conçus pour fournir une couche supplémentaire de chaleur et pour réguler la température corporelle pendant l’effort physique. Les sous-vêtements thermiques sont généralement fabriqués à partir de matériaux isolants, tels que la laine mérinos, le polyester ou le nylon, qui ont la capacité de retenir la chaleur tout en évacuant l’humidité. Cela permet de garder la peau au sec, ce qui évite la sensation de froid et prévient les risques d’hypothermie.

Les sous-vêtements thermiques sont également utiles pour réguler la température corporelle pendant la randonnée. En effet, ils peuvent être portés sous les autres couches de vêtements, tels que les pantalons et les vestes de randonnée, pour ajouter une couche supplémentaire de protection contre le froid. Les sous-vêtements thermiques sont disponibles dans une variété de styles, allant des t-shirts aux pantalons, et peuvent être choisis en fonction des conditions météorologiques et de la durée de la randonnée. Il est important de choisir des sous-vêtements thermiques de qualité pour garantir la protection et le confort de votre corps lors de votre randonnée dans des conditions froides.

PANTALON DE PLUIE

Les pantalons de pluie sont un équipement de randonnée indispensable pour les randonnées sous la pluie ou dans des conditions humides.

Ils permettent de rester au sec et de maintenir une température corporelle confortable pendant la randonnée. Il est important de choisir des pantalons de pluie de qualité pour garantir une protection efficace contre l’eau et les éléments extérieurs.

Helly Hanson Voss est parmi les modèles les plus populaires.

SOUS-VÊTEMENTS

Il est déconseillé de porter des sous-vêtements normaux en randonnée, car ils ne sont pas conçus pour répondre aux exigences spécifiques de cette activité. Les sous-vêtements de randonnée, tels que les boxers, culottes et soutiens-gorge de sport, sont fabriqués à partir de matériaux techniques qui évacuent l’humidité, résistent aux frottements et offrent un soutien supplémentaire pour une meilleure mobilité.

Les sous-vêtements de randonnée sont également conçus pour minimiser les irritations et les frottements qui peuvent causer des douleurs et des problèmes de peau. Ils sont généralement plus résistants à l’usure et ont une durée de vie plus longue que les sous-vêtements normaux.

Il est donc recommandé de porter des sous-vêtements de randonnée spécialement conçus pour cette activité, afin de maximiser le confort et la performance lors de la randonnée. Il est important de choisir des sous-vêtements de randonnée de qualité, adaptés à vos besoins spécifiques, pour garantir une expérience de randonnée confortable et agréable.

3. HAUTS DE VETEMENTS

CHEMISES DE RANDONNÉE

Les chemises de randonnée sont idéales pour la pratique de cette activité en plein air. Conçues pour être légères, respirantes et durables, les chemises de randonnée offrent une protection contre les éléments tout en permettant une grande liberté de mouvement. Elles sont également conçues pour évacuer l’humidité et sécher rapidement, ce qui les rend parfaites pour les randonnées par temps chaud ou lors d’efforts intenses.

Les chemises de randonnée sont souvent fabriquées à partir de tissus synthétiques techniques, tels que le polyester, le nylon ou l’élasthanne, qui offrent des propriétés anti-UV, anti-humidité et anti-odeur. Certaines chemises de randonnée sont également traitées avec des revêtements spéciaux pour améliorer leur résistance aux intempéries, telles que la pluie ou le vent.

Il est important de choisir une chemise de randonnée adaptée à vos besoins spécifiques, en fonction de la durée et des conditions de votre randonnée. Les chemises à manches longues offrent une protection contre le soleil et les insectes, tandis que les chemises à manches courtes offrent une meilleure circulation de l’air pour les randonnées par temps chaud. Quel que soit votre choix, une chemise de randonnée de qualité peut améliorer considérablement votre expérience de randonnée en vous offrant confort, protection et performance.

Les Craghoppers Kiwi et le Columbia Silver Ridge sont deux choix populaires.

T-Shirt manches longues

Les T-shirts à manches longues sont idéaux pour la randonnée dans des conditions où vous avez besoin d’une protection supplémentaire contre le soleil, les insectes ou les éléments. Les T-shirts à manches longues offrent une protection contre les rayons UV nocifs du soleil et minimisent les risques de brûlures solaires sur les bras et les épaules.

Les T-shirts à manches longues peuvent également offrir une protection contre les morsures d’insectes, tels que les moustiques ou les tiques, qui peuvent transmettre des maladies dangereuses lors des randonnées en milieu naturel.

Enfin, les T-shirts à manches longues peuvent également aider à maintenir une température corporelle confortable en cas de changement de température, en protégeant contre le froid ou le vent.

Il est important de choisir des T-shirts à manches longues en tissus techniques légers et respirants, qui évacuent l’humidité et sèchent rapidement, pour garantir un confort optimal lors de la randonnée.

Le Icebreaker Oasis Crew est une des options populaires.

DOUDOUNE A CAPUCHE

Les doudounes à capuche sont idéales pour la randonnée en conditions froides ou hivernales, car elles offrent une protection supplémentaire contre le froid et le vent. Les doudounes sont souvent remplies de duvet d’oie ou de synthétique, qui offre une excellente isolation thermique, en retenant la chaleur corporelle pour vous garder au chaud.

Les doudounes à capuche sont également légères et compressibles, ce qui les rend faciles à transporter dans votre sac à dos lorsqu’elles ne sont pas nécessaires. Certaines doudounes à capuche sont également traitées avec des revêtements imperméables ou résistants à l’eau, pour offrir une protection supplémentaire contre la pluie ou la neige.

Il est important de choisir une doudoune à capuche adaptée à vos besoins spécifiques, en fonction de la durée et des conditions de votre randonnée. Les doudounes à capuche sont souvent portées en combinaison avec d’autres vêtements de randonnée, tels que des couches de base et des vestes de protection contre la pluie, pour garantir un confort optimal en toutes circonstances.

La doudoune à capuche en duvet de Patagonia et l’Arc’teryx Cerium sont parmi les meilleures options.

POLAIRE OU VESTE SOFTSHELL

Les vestes polaires ou softshell sont idéales pour la randonnée en conditions fraîches ou venteuses, en offrant une isolation thermique supplémentaire et une protection contre le vent. Les vestes polaires sont souvent légères, respirantes et offrent une excellente isolation thermique, tandis que les vestes softshell sont plus résistantes à l’eau et au vent tout en restant respirantes et confortables.

Ces types de vestes sont également polyvalents, car ils peuvent être portés seuls ou en combinaison avec d’autres couches de vêtements pour offrir une protection supplémentaire contre la pluie ou la neige. Les vestes polaires et softshell sont également disponibles dans une variété de styles et de modèles pour répondre aux besoins spécifiques des randonneurs, tels que des poches pratiques pour ranger les objets de valeur ou des capuches pour protéger la tête et le cou.

Le Cardigan Covert Arc’teryx est une des deux options populaires.

VESTE DE PLUIE

Les vestes de pluie sont idéales pour la randonnée en conditions humides ou pluvieuses, en offrant une protection contre la pluie, la neige ou l’humidité. Les vestes de pluie sont souvent légères, respirantes et imperméables, avec des matériaux techniques qui permettent à l’humidité de s’échapper, tout en empêchant l’eau de pénétrer.

Ces types de vestes sont également polyvalents, car ils peuvent être portés seuls ou en combinaison avec d’autres couches de vêtements pour offrir une protection supplémentaire contre le vent ou le froid. Les vestes de pluie sont également disponibles dans une variété de styles et de modèles pour répondre aux besoins spécifiques des randonneurs, tels que des poches pratiques pour ranger les objets de valeur ou des capuches pour protéger la tête et le cou.

Mountain Warehouse, Columbia Cascade Ridge II et Arc’teryx Beta SL sont trois des meilleurs choix.

4. ACCESSOIRES

Des accessoires de randonnée comme des chapeaux et des lunettes de soleil nous protègent du soleil et nous gardent au frais sur les sentiers. Les jours froids, vous pourriez vouloir emballer un bonnet et une paire de gants pour rester au chaud.

CHAPEAU DE SOLEIL

Les chapeaux de soleil sont idéaux pour la randonnée en conditions ensoleillées, en offrant une protection contre les rayons UV nocifs du soleil. Les chapeaux de soleil sont souvent fabriqués à partir de matériaux légers, respirants et à séchage rapide, tels que des tissus synthétiques ou des pailles tressées.

Ces types de chapeaux offrent une protection supplémentaire pour le visage, le cou et les épaules contre les rayons directs du soleil, ce qui peut aider à prévenir les coups de soleil, l’épuisement dû à la chaleur et d’autres problèmes de santé liés à l’exposition prolongée au soleil.

Il est important de choisir un chapeau de soleil adapté à vos besoins spécifiques, en fonction de la durée et des conditions de votre randonnée. Les chapeaux de soleil sont disponibles dans une variété de styles et de modèles pour répondre aux besoins des randonneurs, tels que des bords larges pour offrir une meilleure protection ou des sangles pour maintenir le chapeau en place lors de conditions venteuses.

L’Outdoor Research Helios est une des options populaires.

BONNET

Les bonnets sont idéaux pour la randonnée en conditions fraîches ou froides, en offrant une protection supplémentaire pour la tête, les oreilles et le cou. Les bonnets sont souvent fabriqués à partir de matériaux chauds et isolants tels que la laine, le polyester ou le polypropylène.

Ces types de bonnets offrent une isolation thermique supplémentaire, ce qui peut aider à prévenir l’hypothermie et d’autres problèmes de santé liés au froid. Les bonnets peuvent être portés seuls ou en combinaison avec d’autres couches de vêtements pour offrir une protection supplémentaire contre le vent et la pluie.

Il est important de choisir un bonnet adapté à vos besoins spécifiques, en fonction de la durée et des conditions de votre randonnée. Les bonnets sont disponibles dans une variété de styles et de modèles pour répondre aux besoins des randonneurs, tels que des bonnets avec des caches-oreilles pour une meilleure protection ou des bonnets en matériaux respirants pour une meilleure régulation de la température.

Certains des bonnets populaires pour les randonneurs sont le North Face et le Colombia Sports Thermarator.

POUR SAVOIR PLUS: Meilleurs bonnets 

GANTS

Les gants sont idéaux pour la randonnée en conditions froides ou venteuses, en offrant une protection supplémentaire pour les mains et les doigts. Les gants de randonnée sont souvent fabriqués à partir de matériaux isolants tels que la laine, le polyester ou le polypropylène, et peuvent être doublés de matériaux imperméables pour une protection supplémentaire contre la pluie ou la neige.

Ces types de gants offrent une isolation thermique supplémentaire, ce qui peut aider à prévenir l’hypothermie et d’autres problèmes de santé liés au froid. Les gants peuvent également offrir une meilleure adhérence et une meilleure protection contre les frottements ou les ampoules lors de la manipulation de bâtons de randonnée ou de matériel.

Il est important de choisir des gants adaptés à vos besoins spécifiques, en fonction de la durée et des conditions de votre randonnée. Les gants sont disponibles dans une variété de styles et de modèles pour répondre aux besoins des randonneurs, tels que des gants avec des doigts tactiles pour une utilisation avec des appareils électroniques ou des gants avec des fermetures à glissière pour une meilleure ventilation.

The North Face Etip et l‘Outdoor Research Versaliner sont deux options populaires.

LUNETTES DE SOLEIL

Les lunettes de soleil sont idéales pour la randonnée en offrant une protection contre les rayons UV nocifs du soleil. Les randonneurs sont souvent exposés à des conditions de forte luminosité, ce qui peut entraîner des problèmes de vision tels que la fatigue oculaire ou des dommages à long terme tels que la cataracte.

Les lunettes de soleil pour la randonnée sont souvent équipées de verres polarisés pour réduire les reflets et améliorer la visibilité, ainsi que de verres teintés pour réduire l’éblouissement et améliorer la perception des contrastes. Les lunettes de soleil peuvent également offrir une protection contre le vent et les débris, réduisant ainsi le risque de dommages oculaires ou de blessures.

Il est important de choisir des lunettes de soleil de haute qualité pour la randonnée, en fonction de la durée et des conditions de votre randonnée. Les lunettes de soleil doivent être confortables à porter et s’adapter correctement à votre visage pour offrir une protection maximale.

Certaines des lunettes de soleil de randonnée les plus populaires sont le Maui Jim Haleakala et le Oakley Flak 2.0.

LES DIFFERENTS TISSUES ET LEURS PROPRIETES

Il existe de nombreux types de tissus qui peuvent être utilisés pour les vêtements de randonnée, chacun avec ses propres propriétés et avantages. Voici un aperçu de quelques-uns des tissus les plus couramment utilisés pour la randonnée :

  1. Le coton : Le coton est un tissu naturel doux et confortable, mais il a tendance à absorber l’humidité et peut devenir lourd et froid lorsqu’il est mouillé. Il n’est donc pas recommandé pour les randonnées en conditions humides ou froides.
  2. La laine : La laine est un tissu naturel qui peut être doux et chaud, même lorsqu’il est mouillé. Il est également résistant aux odeurs et peut être porté plusieurs fois avant d’avoir besoin d’être lavé.
  3. Le polyester : Le polyester est un tissu synthétique léger et respirant qui sèche rapidement et évacue l’humidité de la peau. Il est souvent utilisé dans les vêtements de sport pour la randonnée et convient bien aux randonnées par temps chaud.
  4. Le nylon : Le nylon est un tissu synthétique léger et résistant qui résiste à l’abrasion et aux déchirures. Il est souvent utilisé dans les pantalons et les vestes de randonnée pour sa durabilité.
  5. Le Gore-Tex : Le Gore-Tex est un tissu synthétique imperméable et respirant qui peut être utilisé dans les vestes de pluie pour la randonnée. Il permet à l’humidité de s’échapper tout en empêchant la pluie de pénétrer.
  6. Le softshell : Le softshell est un tissu synthétique respirant et extensible qui offre une bonne protection contre le vent et les intempéries légères. Il est souvent utilisé dans les vestes pour la randonnée par temps doux.

Il est important de considérer les propriétés de chaque tissu lors du choix de vos vêtements de randonnée en fonction des conditions et de la durée de votre randonnée.

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J’espère que cet article été utile pour ne rien oublier en terme de vêtements de randonnée. Si vous souhaitez recommander une marque que vous utilisez/recommandez, veuillez utiliser les commentaires.

Amusez vous AND … stay safe.

Dernière mise à jour: 24/03/23

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