Plein air

La plupart des gens savent que les bâtons de randonnée peuvent être utilisés pour l’équilibre et la stabilité en randonnée, mais peu réalisent tout le potentiel de ces outils simples. Les bâtons de randonnée peuvent être utilisés pour marcher plus vite et plus loin, et ils peuvent également vous aider à éviter les blessures courantes … Lire la suite

Il ne fait aucun doute que la randonnée est un excellent moyen de faire de l’exercice, de respirer de l’air frais et de profiter du grand air. Mais si vous n’êtes pas préparé à votre randonnée, elle peut aussi être une expérience très éprouvante et dangereuse. Voici quelques conseils sur la façon de s’entraîner votre … Lire la suite