Comment s’entraîner pour la randonnée ? (GUIDE PRATIQUE)
Il ne fait aucun doute que la randonnée est un excellent moyen de faire de l’exercice, de respirer de l’air frais et de profiter du grand air. Mais si vous n’êtes pas préparé à votre randonnée, elle peut aussi être une expérience très éprouvante et dangereuse. Voici quelques conseils sur la façon de s’entraîner votre … Lire la suite